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Taller Feldenkrais

Taller online introductorio

método feldenkrais

sábado 12 de diciembre - 10.00 a 13.00 - 30€

Pequeños Movimientos que producen grandes cambios

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beneficios del método

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El Método Feldenkrais® es un método científico de vanguardia que usa el movimiento y la atención dirigida a ti mismo/a, como vehículo para acceder al cerebro y a su capacidad para crear nuevas conexiones y nuevos patrones de movimiento.

Feldenkrais utiliza el movimiento para acceder al sistema nervioso y encontrar los patrones más eficientes de acción, así como recuperar movilidad del cuerpo, refinar habilidades motrices, adquirir mayor vitalidad, y mejorar nuestra autoimagen y nuestro potencial.

Con el método se desarrollan patrones neurales y musculares mejores a los utilizados habitualmente durante años. Es un proceso de aprendizaje en el que la persona aprende a moverse y a responder mejor a distintas situaciones. Este método que regula la función de nuestro sistema nervioso autónomo (en especial la relación sistema simpático-parasimpático) y mejora el dominio, la autonomía y la adaptación de la persona a nivel físico, emocional y mental.

Todo el trabajo se desarrolla de una forma suave, sencilla, cómoda y agradable, a menudo muy placentera.

MOSHÉ FELDENKRAIS, creador del método, fue doctor en Física por la Facultad de Ciencias de la Universidad de la Sorbona (París) y primer cinturón negro de judo europeo.
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